J’ai eu envie de créer ce site pour vous faire découvrir la SOPHROLOGIE et ses applications. Régulièrement, je publierai des articles autour de cette discipline et de ses champs d’applications, mais aussi des exercices faciles et ludiques. Vous pourrez également prendre note de mon actualité, de mes activités sur MONTPELLIER et dans la région, mais aussi me contacter, me poser des questions... Bonnes découvertes !
Voici un exercice de sophrologie pour se remplir d'énergie ! Pour le découvrir cliquer ICI
Voici un exercice pour relâcher le tonus musculaire, dénouer les tensions corporelles, se recentrer sur son corps, ses sensations et apaiser le mental. Pour le pratiquer cliquez sur ce lien : EXERCICE DE SOPHROLOGIE
La rentrée peut-être source de stress, afin de l’affronter au mieux et de garder la sérénité des vacances voici quelques exercices de sophrologie à pratiquer régulièrement. Bon entrainement! La rentrée est souvent source de stress, qu'il s'agisse de se...
Voici un exercice de sophrologie destiné aux enfants mais efficace aussi pour les adultes!! Il permet d'apaiser les colères, d'évacuer un trop plein d'énergie etc.... A découvrir en cliquant ICI
Voici un exercice a pratiquer régulièrement et qui aide à prendre conscience des tensions inutiles et à s'en libérer. Il permet un relâchement en profondeur du corps et du mental. Voici le lien : Exercice de sophrologie
SONIA ARITZU - SOPHROLOGUE - CABINET DE SOPHROLOGIE DE MONTPELLIER GAMBETTA - 26 COURS GAMBETTA - 34000 MONTPELLIER - Accès TEL : 06 73 31 32 64 EMAIL : sophrologie34@gmail.com
Parce qu'une FIV peut-être vécue comme un réel parcours du combattant, la sophrologie peut apporter des outils précieux pour mieux apréhender les étapes de la FIV avec sérénité et confiance. Voici un article très intéressant à ce sujet que je vous invite...
