J’ai eu envie de créer ce site pour vous faire découvrir la SOPHROLOGIE et ses applications. Régulièrement, je publierai des articles autour de cette discipline et de ses champs d’applications, mais aussi des exercices faciles et ludiques. Vous pourrez également prendre note de mon actualité, de mes activités sur MONTPELLIER et dans la région, mais aussi me contacter, me poser des questions... Bonnes découvertes !
Cet exercice est très bénéfique pour calmer les trop plein d’énergie de l'enfant (colère, énervement, surexcitation etc.) mais il est également bénéfique pour les adultes! A faire et à refaire seul, avec vos enfants ou même en famille!
Pour le pratiquer cliquez sur le lien : EXERCICE SOPHROLOGIE ENFANT
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