J’ai eu envie de créer ce site pour vous faire découvrir la SOPHROLOGIE et ses applications. Régulièrement, je publierai des articles autour de cette discipline et de ses champs d’applications, mais aussi des exercices faciles et ludiques. Vous pourrez également prendre note de mon actualité, de mes activités sur MONTPELLIER et dans la région, mais aussi me contacter, me poser des questions... Bonnes découvertes !
/image%2F1502633%2F20180918%2Fob_04ff04_relaxation-audio-pour-se-relaxer.jpg)
Pour se relaxer chez soi, à son rythme, comme on veut, quand on veut! Nos planning sont souvent chargés et parfois il est difficile de venir jusqu'au cabinet de sophrologie pour faire de la relaxation. C'est pourquoi je vous ai enregistré des séances...
Lire la suite/idata%2F3913223%2F00433097.jpg)
Respirer… Voilà un acte qui peut nous sembler ordinaire, banal, que l’on fait sans réfléchir et pourtant c’est grâce à la respiration que nous sommes en vie. Si respirer c’est vivre, cela mérite que l’on prenne le temps d’explorer ce phénomène ! C’est...
Lire la suite/idata%2F3913223%2Fmusicotherapie-bien-etre260.jpg)
Alors qu’hier nous étions invités à nous réunir dans la rue pour célébrer l’arrivée de l’été en musique, je vous propose aujourd’hui une autre façon de fêter l’été avec la sophrologie ! Notre quotidien est rythmé par les sons de nature plus ou moins agréable,...
Lire la suite