Cet exercice est très bénéfique pour calmer les trop plein d’énergie de l'enfant (colère, énervement, surexcitation etc.) mais il est également bénéfique pour les adultes! A faire et à refaire seul, avec vos enfants ou même en famille!
Pour le pratiquer cliquez sur le lien : EXERCICE SOPHROLOGIE ENFANT
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